Beneficiile unei Alimentatii Sanatoase 2022-09-13T10:14:59+02:00

Beneficiile unei Alimentatii Sanatoase

Alegerile de zi cu zi sunt importante pentru sanatatea şi starea noastra de bine  atat acum, cat şi în anii urmatori.

Alimentele sanatoase, practicarea regulata a unei activităti fizice si a avea o stare emotionala buna sunt trei elemente esentiale ale unui stil de viata sanatos.

A cunoaste si a alege sa fim în forma, implică sa adoptam obiceiuri sanatoase si sa facem din prevenirea bolilor o prioritate în viata noastra :

Cum sa ne alimentam sanatos

De ce sunt obiceiurile de viata atat de importante?

A fi sedentar, a manca la intamplare si a fi supraponderal, toate cresc riscul de a ne imbolnavi.

Cu cat greutatea noastra este mai mare, cu atat este mai probabil sa suferim de hipertensiune, boala de inima, accident vascular cerebral, diabet si anumite forme de cancer .

Pe de alta parte, o  alimentatie si o greutate sanatoasa ne aduc multe beneficii:

  • ne ajuta sa reducem considerabil riscul de a dezvolta  aceste afectiuni,
  • avem mai multa energie  ca sa ne bucuram de viata si
  • ne ajuta sa ne simţim bine.

Daca ai deja hipertensiune arteriala sau colesterol marit sau daca esti obez, a slabi si numai 10% din greutate si a mentine apoi acea greutate, te ajuta sa controlezi  problemele de sanatate.

Conform statisticilor Organizaţiei Mondiale a Sanatatii din 2010 , romanii cantaresc in prezent mai mult decat oricand – peste 8 milioane de romani sunt supraponderali sau obezi.

 Cum s-a ajuns aici si mult mai important, cum putem schimba asta?

Este important sa intelegem ce inseamna o alimentatie sanatoasa si cum putem sa o incorporam in viata noastra.

O alimentatie sanatoasa include o varietate de fructe si legume, cereale integrale si alimente bogate in amidon, grasimi bune si proteine slabe.

O dieta sanatoasa se bazeaza, de asemenea, pe evitarea alimentelor in care au fost adaugate cantitati mari de sare si zahar.

O dieta sanatoasa inseamna sa-I oferim corpului nostru toti nutrientii de care are nevoie si in cantitatile care trebuie.

Compozitie alimente

Stim! Nu este usor deloc !

Noi va putem ajuta!

Programele HERBALIFE sunt programe de nutritie, care furnizeaza organismului un supliment complex si echilibrat de vitamine, oligoelemente, bioflavonoizi si alte substante nutritive, cu o cantitate minima de calorii.

Curata organismul de toxine.

Produsele Herbalife sunt sursa de enzime naturale din plante cu rol de activatori celulari.

Celulele functioneaza in mod optim cu activatori celulari si intreg organismul utilizeaza in mod eficient hrana pentru imbunatatirea sanatatii, vitalitatii, pentru procesele naturale de regenerare si pentru controlul greutatii.

Oricine poate folosi un program Herbalife.

Este o dieta echilibrata, cu eliminarea exceselor nocive, o dieta inofensiva si eficienta pentru fiecare.

Datorita suportului primit din partea unui Membru Herbalife Nutrition Independent, a schimbarilor in modul de alimentatie si al miscarii fizice practicate zilnic, poti obtine ACUM greutatea optima si forma ta ideala.

Comanda produse Herbalife aici.

Pagina apartine unui Membru Independent Herbalife Nutrition – Barbu Nicoleta.