Fursecuri cu Protein Bake Mix

Autor: Herbalife Nutrition

Cu Protein Bake Mix, există posibilități nelimitate. Indiferent dacă ai poftă de o gustare dulce sau sărată, noi avem soluții.

De ce să nu încerci aceste fursecuri delicioase?

Porții: 8

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gătire: 20 minute

Ingrediente:

96g Protein Bake Mix

112g Protein Drink Mix

50g făină integrală

100g margarină cu conținut redus de grăsime, topită

70ml lapte semi-degresat

Metodă de preparare:

Ustensile: Tavă rotundă de 20 cm

Preîncălzește cuptorul la 170°C/treapta 3 și tapetează tava cu hârtie de copt.

Într-un castron mare, combină Protein Bake Mix cu Protein Drink Mix și cu făina.

Se amestecă margarina topită, apoi se adaugă treptat laptele. Folosind mâna, amestecă ingredientele până se formează aluatul, apoi frământă timp de 1 minut.

Amestecul trebuie să fie ferm, dar lipicios.

Transferă amestecul în tava pregătită. Înmoaie o lingură de metal într-o cană mică cu apă sau lapte și folosește-o pentru a netezi amestecul și a umple toată tava, creând o suprafață netedă.

Folosind o furculiță pudrată cu făină, fă un model pe toată marginea, împingând dinții furculiței în amestec și făcând o adâncitură.

Trasează patru linii care merg de la un capăt la celălalt al tăvii la distanțe egale, pe ambele părți, astfel încât să obții opt dreptunghiuri. Înțeapă cu furculița fiecare bucată, pentru a face un model.

Se coc pe nivelul de jos al cuptorului timp de 15-20 de minute, până devin aurii, apoi lasă-le să se răcească în tavă. Se scot din tavă și se taie pe liniile marcate înainte de coacere pentru a crea bucăți dreptunghiulare de frusecuri.

Informații nutriționale per porție:

	Valoare energetică (kcal)	Grăsimi (g)	Carbohidrați (g)	Fibre (g)	Proteine (g)
Per porție	158	6	12,1	1,7	13,7

Grăsimi, din care acizi grași saturați (g): 1,4

Carbohidrați, din care zaharuri (g): 1

Sare (g): 0,8

*Numai atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe etichetă.

Vă rugăm să rețineți că, dacă un produs Herbalife Nutrition este utilizat într-o rețetă care implică încălzirea, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile de pe etichetă.

Comanda AICI Protein Bake Mix !