Soluții eficiente, sănătoase și delicioase pentru a ne menține în formă de sărbători!

Decembrie este luna sarbatorilor de iarna .

Acum îsi fac loc vremea bucuriei, a răsfăţului, a inocenţei şi a copilăriei pentru cei mari şi mici deopotrivă.

Acum este momentul cel mai potrivit sa ne aratam iubirea față de cei dragi daruindu-le cadouri minunate, gandite cu grija pentru fiecare, cu mancaruri alese, pregatite cu mult suflet.

Acum daruim fara sa asteptam nici o rasplata în schimb.

Este momentul când aproape orice este permis, când porțiile de mancare nu se mai cantaresc, dulciurile nu mai sunt ascunse în dulapuri departe de ochii pofticiosilor. Acum dulciurile sunt lasate la discreție, sub brad în semn de sarbatoare și belsug.

Aceasta perioada în care cautam sa fim mai fericiți ca oricand dam frau liber poftelor, uitam de reguli și echilibru, mai ales cand vine vorba despre mancarurile tradiționale și dulciuri.

 La romani, prin tradiție, nici o sarbatoare nu este deplina daca nu mancam într-o zi cat pentru o saptamana.

Astfel, perioada sarbatorilor de iarnă pune la grea încercare silueta tuturor, fara excepție, fiind predispuși sa luam în greutate mai mult ca oricand.

Așteptam mereu cu drag sarbatorile de Craciun, cu siguranță, acestea sunt cele mai așteptate, cele mai pline de frumusețe și magie din tot anul.

 Totuși, este bine sa nu uitam ca există viața și dupa sarbatori .

 Va fi mult mai greu sa scadem în greutate după saptamani de excese decat sa fim ponderați, sa ne bucuram de toate bunatațile cu masura.

Herbalife vine cu sfaturi și soluții eficiente, sănătoase, și mai ales delicioase, perfect adaptate si pentru perioada sarbatorilor!

• Încearca sa alegi alimente cu cat mai puține grăsimi și calorii
• Adauga cat mai multe salate si garnituri din legume si suplimenteaza-ti alimentatia cu Fibre din mar si ovaz.

• Ai grija ca porțiile sa nu fie foarte mari, pentru că o sa ai tendința de a manca tot din farfurie.
• Limitati consumul de dulciuri sau inlocuiti-le cu dulciurile Herbalife : batoanele proteice Herbalife in 3 arome (ciocolata cu alune, vanilie cu migadale , lamaie) si batoane proteice H24 achieve in 2 arome (ciocolata neagra si fursecuri cu ciocolata)

• În aceasta perioada este foarte importanta mișcarea. Încearca să faci cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi. Dedica timp relaxarii active, ieşi în parc, mergi la dans, mergi la patinoar, ski.
• Aveti grija sa va hidratati corespunzator – 2litri de apa/zi

Herbalife recomanda Ceaiul thermojetics pe baza de plante ce se poate consuma rece sau cald, ca bautura revigoranta, inlocuitor de cafea si pentru accelerarea arderilor.

De asemenea, Bautura Concentrată Herbal Aloe Vera te poate ajuta sa consumi mai ușor cantitatea recomandată de 2-2,5 litri de apa pe zi.

Atunci cand doar pasiunea nu mai este suficienta pentru a merge mai departe, încearca noul nostru produs: Herbalife – HIGH PROTEIN ICED COFFEE-Latte Macchiato. Fiecare lot este preparat din boabe de cafea 100% Robusta espresso, pentru un gust fin, îndrazneț și plin de savoare.

• Nu sari niciodata peste mic dejun!

O decizie neinspirata, cum ar fi aceea de a sari peste micul dejun sau de a servi unul bogat în carbohidrați, poate avea un impact negativ asupra întregii zile, dar și asupra alimentației unei persoane, pe termen lung.

 Printre efectele negative asociate unui mic dejun nesanatos se numara senzația persistentă de foame, pofta de dulce, dificultate în concentrare și lipsa de energie, pe toata durata zilei.

Herbalife propune o masa sanatoasa și delicioasa într-un pahar: Shake-ul Formula 1  in 11 arome (ciocolata fina, vanilie, banana, café latte, capsuna, fursecuri, mar, menta si ciocolata, fructi de padure, zmeura si ciocolata alba).

Shake-ul Formula 1 poate fi aliatul tau de nadejde în preajma sarbatorilor de iarna, atunci când, mai mult ca oricând, mesele sunt exagerat de bogate în calorii, iar gândul kilogramelor în plus devine apasator.

Shake-ul Formula 1 este recomandat sa fie consumat ca parte integranta a unei diete zilnice echilibrate și a unui stil de viață sanatos, ce include activitate fizica regulata și consum adecvat de lichide, pentru a va îngriji sa țineti sub control greutatea.

Supa de Roşii Gourmet este o alta gustare sanatoasa oferita de Herbalife. Are de 8 ori mai multa proteina decat are supa traditionala.

 Are un aport controlat de calorii, se poate consuma în timpul zilei sau ca aperitiv, înainte de pranz sau cina.

Supa este un aliment cu volum mare, conținut energetic scazut, conferind o senzație de sațietate fara caloriile suplimentare întalnite adesea în gustarile la îndemana, consistente sau mai puțin sanatoase.

Este o idee fantastica de gustare sanatoasa pentru zilele friguroase de iarna, și mai ales în perioada sarbatorilor, ajutandu-ne sa micșoram porțiile de la mesele principale.

Acum ati aflat ca va puteţi simţi bine mancand moderat şi sanatos si de sarbatori şi fara sa va sacrificatii silueta. Astfel incepeti un Nou An in cea mai buna forma.

Suntem alaturi de dumneavoastra!

Magazin Distribuitor Independent Herbalife Nutrition / www.slabeste-acum.ro